B vitamin Kost

Zonekilden

Massage-Zoneterapi-Akupunktur-Vægttab.

B Vitamins betydning for kroppen.


Vitaminer er livsnødvendige mikronæringstoffer, som kroppen- med få undtagelser- ikke er i stand til at danne selv, og derfor må vi have dem tilført gennem kosten.


B- vitaminerne bliver hurtigt optaget og udskilt fra kroppen igen. Vi er derfor afhængige af daglig tilførsel, med undtagelse af B12 vitamin, der deponeres i leveren.


Organer der har behov for B-vitaminer for at fungere optimalt.

  • Maven
  • Hjerte, og tyndtarm
  • Blære, nyre
  • Øjne, og ører.
  • Binyrer, hypofysen.
  • Bugspytkirtlen, thymus, lymfesystem
  • Milt, lever, tarme, kønsorganer.
  • Stofskiftet, nervesystem, bloddannelsen, hår, hud.

 

B-vitaminernes betydning for kroppen.

  • Kulhydratomsætningen i kroppen
  • Nervesystem
  • Vækst og proteinomsætning
  • Hjertefunktion
  • Vigtig antioxidant, beskytter mod for tidlig ældning, da den forhindre for harskning og skader på cellerne.


Årsag på mangel.

  • Raffineret kost
  • Stort sukkerforbrug
  • Stort alkoholforbrug
  • Antibiotika og stress


Tilskud tilrådes.

  • Efter fysisk og psykisk stress
  • Elitesportsudøvere
  • Brugere af kaffe, te, tobak, og alkohol
  • Unge på junkfood, sukker, og tomme kalorier
  • Gravide og ammende
  • Ældre mennesker
  • Diabetikere
  • Ved vanddrivende medicin
  • P-pille brugere
  • Ved indtagelse af hormonpræparater
  • •Ved indtagelse af Binyrebarkhormon
  • Ved myggestik, indtag 1.g dagligt

 

Findes naturligt i

Ølgær, naturris, hvedekim, nødder, kartofler, havregryn, bønnespirer, ærter, hvidløg, brændenælder, dild, grøntkål, lever(fra lam, kylling, kalv), champignon, kørvel, broccoli, persille, rosenkål, jordnødder, fuldkornshvede, æg, bananer, avocado, rå fisk, rød peber, persillerod, østers, torskerogn, laks, makrel, ørred, solsikkekerner, paranød, sojabønner, gule ærter, sesam frø, brune ris, hirse, rugmel, ris klid, hvedeklid, byggryn, majsmel, lammekølle, kalkun, dadler, brune bønner, kikærter, mandler, pastinak, porre, aspars, tun, solbær, tyttebær, ribs.


     A Vitamin   B Vitamin   C Vitamin   D Vitamin  E Vitamin

Indehaver/ RAB.Behandler.

Pia Andersen


Zonekilden

Tranegilde Strandvej 41

2635 Ishøj / Danmark


Tlf. 2442 8586

kontakt@zonekilden.dk


CVR. 31191742


Akupunktur for


  • Muskelsmerter
  • Sukkertrang
  • Vægttab
  • Rygestop
  • Hovedpine


Pr. behandling 275,-kr


Pensionistpriser/ studerende

200,-kr

  83836